การออกกำลังกายเกเกล: เครื่องฝึกกล้ามเนื้อพื้นกระเพาะ
การออกกำลังกาย Kegel เป็นแอปพลิเคชันที่ออกแบบมาเพื่อเสริมกล้ามเนื้อพื้นหลังมดลูก ที่สำคัญสำหรับทั้งผู้ชายและผู้หญิง แอปพลิเคชันนี้มีการให้กายภาพที่ง่ายๆ เน้นที่กล้ามเนื้อพื้นหลังมดลูก ช่วยในการป้องกันปัญหาสุขภาพต่างๆ เช่น การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ การเข้าสู่วัยหมดความ นอกจากนี้ยังช่วยในการป้องกันปัญหาการควบคุมการถ่ายปัสสาวะ และปัญหาเรื่องเซ็กส์
สำหรับผู้หญิง การออกกำลังกายเหล่านี้ช่วยในการรักษาตำแหน่งของอวัยวะภายใน ปรับปรุงโทนช่องคลอด และป้องกันปัญหาการควบคุมการถ่ายปัสสาวะในขณะที่ทำกิจกรรมทางกาย ผู้ชายก็ได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายเหล่านี้เช่นกัน เนื่องจากมันช่วยในการรองรับความมั่นคงของอวัยวะในช่องท้อง ปรับปรุงการควบคุมการถ่ายปัสสาวะ และเสริมประสิทธิภาพทางเซ็กส์โดยการเสริมกล้ามเนื้อที่ช่วยในการอุดตัน ด้วยการออกกำลังกายที่แตกต่างกันสำหรับทั้งเพศ การออกกำลังกาย Kegel เสนอวิธีที่สะดวกสบายในการปรับปรุงสุขภาพพื้นหลังมดลูกได้ทุกเวลา ทุกที่
